Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Vai trò của vitamin, chất khoáng và chất xơ

 - Em hãy kể tên những loại thức ăn chứa 
 nhiều chất đạm ?
- Chất đạm có vai trò gì đối với cơ thể? Khoa học
VAI TRÒ CỦA VITAMIN, CHẤT 
 KHOÁNG VÀ CHẤT XƠ. Các loại thức ăn chứa nhiều vi-ta-min và chất khoáng: Ho¹t ®éng 2
 Vai trß cña vi–ta–min, chÊt kho¸ng vµ chÊt 
 x¬:
 NhãmVi-ta-min
1. Mét sè vi-ta-min:
 Vi-ta-min A, B, C, D, E, K,... 
2. Vai trß cña c¸c lo¹i vitamin:
 Vi- ta- min A gióp s¸ng m¾t, Vi-ta-min D gióp cøng x­¬ng 
 vµ c¬ thÓ ph¸t triÓn, vi-ta-min C gióp chèng ch¶y m¸u ch©n r¨ng, 
 vitamin B gióp kÝch thÝch tiªu ho¸￿
3. Vai trß của vi-ta-min đối víi c¬ thÓ:
 Vi-ta-min là những chất không tham gia trực tiếp vào việc xây 
 dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, chúng lại rất cần cho 
 hoạt động sống của cơ thể. Ho¹t ®éng 2
 Vai trß cña vi–ta–min, chÊt kho¸ng vµ chÊt 
 x¬:
 Nhãm chÊt x¬
1. Nh÷ng thøc ¨n nµo cã chøa chÊt x¬:
 C¸c lo¹i rau, ®ç, khoai￿.
2. Vai trò của chất xơ đối với cơ thể: 
 ChÊt x¬ ®¶m b¶o ho¹t ®éng b×nh th­êng 
 cña bé m¸y tiªu ho¸.
3. Nếu thiếu chất xơ cơ thể sẽ bị bệnh Ho¹t ®éng 4
trß ch¬i: “ §i Chî”